Hoje é Dia Internacional das pessoas mal-humoradas

Cada sessenta segundos que você passa mal-humorado, é um minuto perdido de felicidade que nunca volta.
A mensagem de hoje é:

A vida é curta. Cumpre regras, perdoa rapidamente, beija lentamente, ama de verdade, ri sem limites e nunca lamenta nada que te fez sorrir.


A vida não pode ser a festa que tanto desejamos, mas enquanto estamos aqui devemos dançar sem PARAR

A VIDA E O AMOR

François de Bitencourt

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.

Às vezes nos falta esperança, mas alguém aparece para nos confortar.

Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.

Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar, é nossa razão de existir.

Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino.

Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.

Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver, até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um por do sol, a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto, é a força da natureza nos chamando para a vida.

Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade.

Percebe que não há como distinguir os bons e os maus, pois poucos nascem assim, a vida é que os torna melhores ou piores, pelas tristezas e felicidades que passaram e experiências vivenciadas.

É como se a vida fosse formada por corações e cruzes, onde os corações representam nossos momentos felizes, o carinho e amor que recebemos, e as cruzes são nossas dores, decepções, sofrimentos, momentos ruins pelos quais passamos.

Então você poderá entender que alguns de nós vivenciamos pouquíssimas cruzes e muitos corações o que fará com que essas pessoas tenham muito mais amor a transmitir, outras passaram pelo contrário e são predominantemente frias, insensíveis, buscam coisas materiais, acreditam que os fins justificam os meios, com essas é preciso ter cuidado, alguns podem mudar e melhorar, outros podem mudar você e trazê-lo para a realidade deles.

Assim ao conhecer alguém preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu.

Não deixe de acreditar no amor, mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá, manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam, esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.

Aproveite ao máximo seus momentos de felicidade, quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas.

Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento, manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco, pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado.

Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário, existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo.

Não procure querer conhecer seu futuro antes da hora, nem exagere em seu sofrimento, esperar é dar uma chance à vida para que ela coloque a pessoa certa em seu caminho.

A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.

A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não esteja apenas de passagem, como acontece com muitas pessoas que cruzam nosso caminho.

PAZ e LUZ sempre...

PROBLEMAS CAUSADOS PELO DESMATAMENTO‏

O TEMPO

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

MUDE & MARQUE

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar
conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?

Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa...
São apagados de sua noção de passagem do tempo...

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir -as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

Não me entenda mal.

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar
quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

E S CR EVA em
tAmaNhos diFeRenTes e em CorES
di f E rEn tEs !


CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVETE.....



V I V A !!!!!!!!

UMA HISTORIA DE ALGUEM QUE PERDEU TUDO NO BINGO

Patrícia, 47 anos, entrou numa casa de bingo só para se divertir. Apostou menos de R$ 100 e levou R$ 5.000. Depois não parou mais de arriscar a sorte. Condenada pelo vício, perdeu patrimônios e contraiu dívidas.O marido e o filho nem imaginam o quanto ela está envolvida. Patrícia quer sair dessa vida e diz que terá força de vontade para isso *

A primeira vez que entrei num bingo para jogar, há quatro anos, ganhei o prêmio acumulado de R$ 5.000, o maior daquela noite e a maior quantidade de dinheiro que já recebi numa aposta. Fui com uma amiga conhecer uma casa de jogos que tinha sido aberta perto de onde moro, em Osasco, São Paulo. Sabia mais ou menos como funcionava a brincadeira e dei sorte. Depois nunca mais parei. Já perdi uma banca de jornal, um restaurante, um carro e tenho em torno de R$ 30 mil em dívidas com banco e agiotas, com juros altíssimos para pagar. Guilherme, meu marido, e Marcelo, meu filho, sabem que gosto de apostar, mas nem imaginam o quanto estou envolvida nisso.
Nunca fui viciada em nada até vencer aquela rodada. Não gosto nem de beber, nem de fumar. Até os meus 43 anos, abominava vícios e não me conformo por ter virado uma compulsiva. Quero sair dessa vida, mas ainda não consegui. Fiz terapia um tempo e minha analista dizia que tenho um desvio de conduta. Tenho consciência disso e por isso desisti. Depois, uma amiga me levou a um grupo de jogadores compulsivos. A gente se reunia numa igreja perto do metrô Ana Rosa duas vezes por semana. Era um lugar improvisado, que não tem sequer telefone para contato, e as pessoas que vão lá são pessoas como eu, que estão tentando deixar o jogo. Não conheci ninguém que fosse um exemplo, que tivesse uma história positiva para contar. Freqüentei algumas sessões, mas fiquei desanimada e desisti. Apesar de estar longe de me livrar do problema, agora começo a rever a minha vida, a procurar um motivo que justifique o meu vício. E tenho fé que vou dar um jeito nisso.

Fui casada durante 22 anos com João, meu primeiro marido, por quem fui louca de amor. Mas ele sempre me traiu, era mulherengo. Eu desconfiava, cheguei a descobrir vários casos dele, mas a gente sempre voltava. Ele era comerciante, dono da banca de jornal, o primeiro patrimônio que liquidei. Eu era dona de casa, cuidava dele, do nosso filho. Vivíamos bem financeiramente, mas ele nunca foi meu companheiro de verdade. Hoje sei que anulei boa parte de mim para viver em função dele. Em janeiro de 1994, João morreu. Fiquei totalmente desamparada de uma hora para outra —tinha perdido meu pai um ano antes, minha mãe estava muito doente e não tenho irmãos. Fora a parte afetiva, que não é fácil superar, não sabia como administrar os bens que herdei —três casas e a banca. Deixei que um irmão do João tomasse conta. Em oito meses, ele afundou tudo e me deu um golpe de R$ 80 mil. Botei ele para correr, arrendei a banca por cinco anos e aluguei duas casas —a outra é onde sempre morei.

Uns três anos depois conheci Paulo, um motorista particular dez anos mais novo do que eu. Eu estava sozinha, supercarente e acabei me envolvendo com ele, que era desquitado. Lá pelas tantas, ele ficou desempregado e teve a brilhante idéia de abrir um bar noturno, também em Osasco. Como não tinha dinheiro, insistiu que eu o ajudasse. Entrei com a cara, a coragem e o cheque pré-datado na praça —não queria mexer no dinheiro dos aluguéis, tinha receio de que pudesse acabar sustentando um homem. Em três meses, a gente conseguiu sanar as dívidas e tivemos algum lucro. Só que a ex-mulher dele começou a me perturbar, a querer parte do lucro do nosso negócio. Aí minha mãe morreu e eu perdi toda a minha paciência, inclusive com Paulo, de quem acabei me separando.

O bar era meu, mas foi Paulo quem fez todo o movimento. Com a saída dele, não entrava uma alma viva naquele lugar. Comecei a ficar louca, desesperada, porque tinha um monte de contas para pagar. Aí uma amiga minha, a Ana, que administra dois negócios próprios na região de Osasco, me disse: ‘Pior do que está não fica. Pára de trabalhar à noite e coloca refeição’. Foi aí que transformei o bar em restaurante, que deu supercerto, cresceu tanto que não tinha mais espaço para atender a clientela.

Estava tudo indo bem na minha vida, meu filho estudando, a gente com dinheiro para tocar em frente. Aí um dia resolvi aceitar o convite de uma amiga para conhecer o tal bingo. Ela me disse: ‘Patrícia, vamos lá, é uma delícia à tarde, tem lanche, a gente se diverte e ainda ganha um dinheiro’. Chegamos umas 18h e saímos às 2h da madrugada. Foi mesmo muito divertido. Apostei menos de R$ 100 e levei o maior prêmio daquela noite. Só que, a partir desse dia, ir ao bingo passou a ser a minha rotina.

Nessa ocasião, eu tinha acabado de conhecer o Guilherme, meu atual marido, que também é viúvo. A gente se conheceu no meu restaurante. Ele entrou para almoçar e foi amor à primeira vista dos dois lados, graças a Deus. Vai fazer quatro anos que estamos juntos. No início do nosso relacionamento, Guilherme até me acompanhava nas jogatinas, mas ele não gosta de arriscar, gasta pouco, no máximo R$ 5. Ia mais para comer, ver as pessoas, me acompanhar mesmo. Até pouco tempo atrás, eu achava que o meu problema era ganância, porque, quando o jogador vence, o dinheiro entra fácil e isso é bom. Então, eu queria ganhar mais, mais e mais. Nunca entrei numa aposta pensando que poderia perder. Sempre chegava confiante e muitas vezes perdi e perdi muito. Quando estou perdendo, acho que uma hora vou recuperar o que coloquei lá e aí vira uma coisa compulsiva mesmo. Coloco o dinheiro, perco, coloco mais dinheiro achando que vou recuperar o que perdi, perco mais. É uma bola de neve.

Primeiro, perdi a banca de jornal que meu marido levou 20 anos para fazer. Depois de terminado o contrato de arrendamento por cinco anos, eu a vendi por R$ 20 mil. Em um ano, perdi tudo no bingo. Depois, foi o restaurante, que passei adiante quando estava numa fase ótima, com clientela, lucro, tudo ajeitado. Peguei R$ 25 mil nele, valor que torrei em menos de oito meses. Mas só me dei conta mesmo de que estava viciada em julho do ano passado, quando cheguei ao fundo do poço. Vendi um carro, um Fiat Tempra ano 1992, por R$ 8.800. Por sorte, guardei R$ 5.000 numa aplicação que não posso mexer por um bom tempo, e fiquei com R$ 3.800.

RELACIONAMENTO

Relacionamento

"Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa:
- 'Ah,terminei o namoro...'
- 'Nossa,quanto tempo?'
- 'Cinco anos...Mas não deu certo...acabou'
- 'É não deu...?'
Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.
E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos esta coisa completa.
Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é malhada, mas não é sensível.
Tudo nós não temos.
Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro.
Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante.. .e se o beijo bate...se joga...senão bate...mais um Martini, por favor...e vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.
O outro tem o direito de não te querer.
Não lute, não ligue, não dê pití.
Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta.
Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família?
O legal é alguém que está com você por você.
E vice versa.
Não fique com alguém por dó também.
Ou por medo da solidão.
Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro.
Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?
Gostar dói.
Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração.
Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.
E nem sempre as coisas saem como você quer...
A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
E nem todo sexo bom é para namorar.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.
Nem todo beijo é para romancear.
Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim...quem disse que ser adulto é fácil?
Arnaldo Jabor

Certo dia encontro uma amiga em um supermercado , fazia anos que ñ havia pois ela se casou e havia se mudado da cidade, fiquei feliz ao ve-la porém quando perguntei sobre o "marido"dela ela me respondeu que estavam separados e que o amor de ambos havia acabado por isso ela decidiu retornar a sua cidade natal... bom por algum motivo eu fiquei pensando em suas palavras e me perguntei será que o amor acaba? e díficil responder essa pergunta alguns filósofos dizem"ou se ama para sempre ou nunca se amou verdadeiramente" eu, particulamente ñ sei se concordo cm essa frase pq vejamos, e se a pessoa a quem vc se dedicou tanto ñ fez por merecer sei lá coisas do tipo te machucar , te magoar enfim coisas que fez seu "amor" acabar cm o tempo! porém acredito do fundo da minha alma que o amor existe e que ele ñ morre só adormece , e realmente um pergunta difícil essa, pq envolve milhares de questões, mas e vc, tbm acha que um verdadeiro amor acaba?

A Dor Que Dói Mais

Trancar o dedo numa porta dói.
Bater com o queixo no chão dói.
Torcer o tornozelo dói.
Um tapa, um soco, um pontapé, doem.
Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua,
dói cólica, cárie e pedra no rim.
Mas o que mais dói é saudade.
Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que já morreu.
Saudade de um amigo imaginário que nunca existiu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo,
quando se tinha mais audácia e menos cabelos brancos.
Doem essas saudades todas.
Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.
Saudade da pele, do cheiro, dos beijos.
Saudade da presença, e até da ausência consentida.
Você podia ficar na sala e ele no quarto,
sem se verem, mas sabiam-se lá.
Você podia ir para o aeroporto e ele para o dentista,
mas sabiam-se onde.
Você podia ficar o dia sem vê-lo, ele o dia sem vê-la,
mas sabiam-se amanhã.
Mas quando o amor de um acaba,
ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.
Saudade é não saber.
Não saber mais se ele continua se gripando no inverno.
Não saber mais se ela continua clareando o cabelo.
Não saber se ele ainda usa a camisa que você deu.
Não saber se ela foi na consulta com o dermatologista
como prometeu.
Não saber se ele tem comido frango de padaria,
se ela tem assistido as aulas de inglês,
se ele aprendeu a entrar na Internet,
se ela aprendeu a estacionar entre dois carros,
se ele continua fumando Carlton,
se ela continua preferindo Pepsi,
se ele continua sorrindo, se ela continua dançando,
se ele continua pescando, se ela continua lhe amando.
Saudade é não saber.
Não saber o que fazer com os dias que
ficaram mais compridos,
não saber como encontrar tarefas que
lhe cessem o pensamento,
não saber como frear as lágrimas diante de uma música,
não saber como vencer a dor de um silêncio
que nada preenche.
Saudade é não querer saber.
Não querer saber se ele está com outra,
se ela está feliz,
se ele está mais magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama,
e ainda assim, doer.

Convide Jesus

Apesar de todos os nossos erros, pecados e fraquezas, Deus tem um grande amor por nós: "Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu seu Filho unigênito, para que todo aquele que nEle crê, não pereça, mas tenha a vida eterna". (Joao 3:16)Deus provou Seu grande amor por nós ao enviar seu Filho ao mundo. Para sermos perdoados de nossos pecados e recebermos a VIDA ETERNA basta nos arrependermos, confessarmos e recebermos Jesus em nosso coração.Com esta vida nova, os fracassos, medos, inseguranças e pecados serão deixados para trás; tudo se fará novo.¤ Uma paz interior nova¤ Uma mente nova¤ Uma nova alegria¤ Um novo coração¤ Um novo poder espiritual "Se alguém está em Cristo é uma nova criatura; as coisas velhas ficaram para trás, eis que tudo se fez novo". ( II Coríntios 5:17)BASTA ABRIR O CORAÇÃO"Eis que estou à porta, e bato; se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa ". (Apocalipse 3:20).Convide Jesus a entrar em sua vida e, com suas palavras, confesse seus erros e pecados; Diga a Ele que você O reconhece como o único Senhor e Salvador de sua vida. Creia em seu coração que Jesus Cristo é o mesmo ontem, hoje e eternamente, faça essa oração de entrega da sua vida a Deus:ORAÇÃO DE ENTREGA TOTAL A DEUSMeu Deus e Pai, venho a Ti em oração para entregar-te toda a minha vida, pois está escrito que o Senhor amou o mundo de tal maneira, que enviou Teu único Filho para nos salvar. Quero abrir as portas do meu coração neste momento, para reconhecer e receber a Jesus Cristo como meu único Senhor e Salvador. E é em nome dEle que eu me dirijo a Ti. Senhor Jesus, entrego-me a Ti de todo o meu coração. Perdoa-me de todos os meus pecados e fraquezas e, como barro nas mãos do oleiro, molda-me como um vaso consagrado, cheio do Teu Santo Espírito. Eu me coloco totalmente nas tuas mãos para fazer a Tua vontade, e não a minha.Entrego a ti todos os meus sonhos e desejos, peço que o Senhor revele a tua vontade. Instrua-me no caminho que devo seguir, pois está tudo em Tuas mãos. Amém.Tenha certeza que, agora que você recebeu a Cristo, recebeu perdão dos pecados, libertação interior e pode ter certeza da salvação. E o testemunho é este: "Que Deus nos deu a vida eterna; e esta vida está no seu filho. Aquele que tem o Filho tem a vida, aquele que não tem o Filho de Deus não tem a vida. Estas coisas vos escrevi a fim de saberdes que tendes a vida eterna, a vós que credes em o nome do filho de Deus". (I Joao 5:11‑13)Tenha comunhão com Deus diariamente através da leitura bíblica e da oração.Ore a Deus sempre no nome de Jesus; Ele é o único caminho (João 14:6, 13, 14).Ore sozinho (só você e Deus) com suas próprias palavras (Mateus 6:6)Peça perdão de qualquer pecado que a sua consciência acusar (I Joao 3:21‑22)Ore agradecendo todas as bênçãos recebidas.Ore também na igreja, que é a casa de oração.Ore a cada dia. Na oração do "Pai Nosso" está escrito: "O pão nosso de cada dia nos dá hoje". Ore pedindo o pão natural: nós temos necessidades naturais e espirituais todos os dias, por isso, ore diariamente.Ore buscando sempre a vontade de Deus em primeiro lugar, pois está escrito: "Buscai primeiro o reino de Deus e a sua justiça e tudo mais vos será acrescentado". (Mt 6:33).Ore com confiança e com perseverança, sabendo que a sua oração não ficará sem resposta.Medite diariamente na palavra de Deus, pois a Bíblia é a boca de Deus falando ao nosso coração. Ela revela o poder, o caráter e a vontade de Deus para toda nossa vida espiritual, profissional, sentimental e física.